Nelcy Vernay

Le fascia

Le fascia est un tissu conjonctif présent dans l’ensemble du corps. Il enveloppe, soutient et relie entre eux les muscles, les organes, les os, les nerfs et les différentes structures du corps.

​

On peut l’imaginer comme une grande toile continue, présente de la tête aux pieds.

​

Cette continuité explique pourquoi le corps ne fonctionne pas comme une succession de parties indépendantes : lorsqu’une zone perd de sa souplesse ou de sa mobilité, les tensions peuvent se transmettre et influencer d’autres régions.

​

Le fascia est également un tissu richement innervé, sensible au mouvement, à la pression et aux changements de tension.

​

Avec le temps, certaines zones peuvent devenir moins mobiles, notamment après une blessure, une chirurgie, des gestes ou postures répétés, ou lorsque le corps reste longtemps sous tension.

C’est pourquoi, dans mon approche, je ne m’intéresse pas uniquement à l’endroit où vous ressentez l’inconfort.

​

Une tension dans le ventre peut être en lien avec le diaphragme, le dos ou le bassin, comme une tension située ailleurs dans le corps peut avoir des répercussions jusque dans la région abdominale.

Le fascia nous invite ainsi à regarder le corps comme un ensemble : tout est relié.